びびなび

シニア向けあおぞら運動教室参加者募集のお知らせ（9月分）

〇健幸長寿課からのお知らせ

今年も市内３か所の公園で9月～11月に運動教室を開催します。市内の理学療法士または健康運動指導士が、健康器具を使用した運動や自宅でも継続できる運動方法をお伝えします！申込不要で何回でも参加可能です！秋のあおぞらのもと、のびのびと体を動かしてみませんか。

●対象者
　市内在住、65歳以上で持病やけがによる運動制限がない方
●実施日時及び場所
　10:00～11:30（受付開始　9:50～）
　※熱中症警戒アラート発令時中止／雨天中止
　　開催の可否は、当日9:00頃に下記までお問合せください。

「あした大作戦！」ののぼり旗が集合場所の目印です！

みずき野中央公園　9月20日（金）　9月27日（金）
　　　　　　　　　集合場所　　公園内広場　　　　　　　　　
　　　　　　　　　講師所属先　茨城リハビリテーション病院　

けやき台公園　　　9月11日（水）　9月25日（水）
　　　　　　　　　集合場所　　健康器具前（芝生側）
　　　　　　　　　講師所属先　医療法人慶友会　健康増進施設K-FIT.
　　　　　　　　　　
立沢公園　　　　　9月17日（火）　9月24日（火）
　　　　　　　　　集合場所　　公園内トイレ付近
　　　　　　　　　講師所属先　総合守谷第一病院

●持ち物　飲み物・フェイスタオル・筆記用具
●服装　　動きやすい服装・靴
●定員　　なし
●申込　　申込不要
●参加費　無料

詳細は、広報もりや8月10日号または、市のHPをご覧ください。
https://www.city.moriya.ibaraki.jp/kenkou_fukushi/kaigohoken/1003293/1003295/index.html


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
守谷市役所健幸福祉部健幸長寿課
電話：0297-45-1111（内線174、175）
メール：kenkou@city.moriya.ibaraki.jp　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
--
このメールは、配信専用のアドレスで配信されています。
このメールに返信されても、返信内容の確認およびご返答ができません。あらかじめご了承ください。
メール配信停止は、login@mail-moriya.mailio.jp 宛に空メールを送信して、マイページにてトピックの購読を解除するか、退会手続きをお願いします。